Llega un momento en que el ruido exterior se aquieta y la voz interior comienza a hablar. Bajo la superficie de la vida cotidiana existe un fundamento más profundo de quietud donde el verdadero yo aguarda ser conocido.
«Como seres humanos, estamos precondicionados a evitar tanto el dolor físico como el emocional y a buscar el placer. Desde la infancia, somos constantemente confrontados con oportunidades de experimentar ambos, y a medida que envejecemos, muchos de nosotros todavía no apreciamos las sutiles diferencias entre el dolor y el sufrimiento. Desafortunadamente, esto lleva a la búsqueda constante de placer fuera de nosotros a través de diferentes medios mientras se intenta evitar el dolor. En los resultados más distorsionados, muchos recurren a comportamientos compulsivos que, en el extremo, pueden resultar en diversos tipos de adicciones.
Todos necesitamos entender que el dolor es un aspecto necesario de la experiencia humana, y su constante evasión puede privarnos de una de las experiencias más enriquecedoras de nuestras vidas. Un individuo espiritualmente maduro dará la bienvenida al dolor y lo abrazará porque es, en cierto sentido, una brújula que nos señala algo que puede no estar en completo acuerdo con nuestras vidas. En el caso del dolor emocional, nos encontramos con algo similar pero con implicaciones más profundas, ya que nos obliga a madurar emocionalmente y, ante todo, aceptar lo que es y no es.
Rara vez controlamos lo que entra en nuestras vidas. He visto a muchas personas recuperarse emocionalmente de condiciones físicas irreversibles y convertirse en versiones más potentes de quienes eran. No soy ajeno al dolor físico; mi primer encuentro vívido ocurrió a los tres años cuando un amigo cerró una pesada puerta de metal sobre mi mano, amputando la punta de mi dedo medio izquierdo hasta el hueso.
Cuando tenía catorce años, los médicos descubrieron un tumor óseo del tamaño de una moneda en la cabeza de mi tibia izquierda. Durante una prolongada cirugía, me administraron demasiada anestesia y recuerdo vívidamente haberme encontrado flotando en la esquina superior del quirófano, mirando hacia abajo a mi cuerpo. Esta experiencia me dio uno de mis primeros insights metafísicos: somos seres espirituales teniendo una experiencia humana.
De regreso en la sala de recuperación, recuerdo el dolor insoportable que no cedía incluso con la morfina. Pasé cuatro semanas simplemente tumbado en cama sin poder moverme.
Hoy llevo las cicatrices de estos eventos. Pero dentro de un año, aprendí a usar ambas piernas y me convertí en Campeón Estatal en competencias de remo. Había superado el desafío y aprendido la diferencia entre el dolor y el sufrimiento en el plano físico.
De alguna manera, el dolor físico es algo más fácil de superar que el dolor emocional. La clave es que uno debe aceptar y rendirse a lo que es para liberarse del dolor temporal causado por las circunstancias presentes. En la aceptación y la experiencia del dolor, uno debe reencuadrarlo para que simbolice nada más que una guía.
Aquí está la belleza de las herramientas que proporciono: si puedes reencuadrar el dolor que experimentaste, evitando así el sufrimiento, estás bien encaminado a aprender una valiosa lección espiritual. En la rendición, uno encuentra libertad del sufrimiento, dando cuenta de que todo el dolor es temporal.
Nos convertimos en maestros de 'jiu-jitsu' de la vida. El entendimiento de que la vida sucede para nosotros, no hacia nosotros, nos proporciona una base sólida para reencuadrar el dolor y evitar el sufrimiento.
Esto también proporciona uno de los fundamentos principales para aceptarnos con todas nuestras limitaciones, que es un paso más cerca de experimentar el amor incondicional por nosotros mismos y los demás.»
Que esta reflexión te encuentre justo donde estás e ilumine con suavidad el siguiente paso ante ti. Camina en quietud, en valentía y en confianza.
Con amor, gratitud e iluminación,
